Team

JUDITH ENDER // Kundalini Yoga
MO 06:00 / 18:00 / 20:00 // MI 18:00 / 20:00

Kundalini Yoga war für mich Liebe auf den ersten Atemzug, als ich 2009 diese Yoga Art für mich entdeckte wusste ich, dass ich etwas wertvolles gefunden habe. Immer wieder staune ich darüber, was Yoga freisetzen kann. Wenn wir praktizieren, bewusst atmen, dehnen, durchhalten, singen und meditieren kreieren wir diese Magie, die kleine und grosse Wunder hervorbringt.

Ich glaube an die Kraft von Yoga und es bereitet mir viel Freude, diese

wunderbare Technik, die ich mit so viel Liebe vermittelt bekommen
habe, weiterzugeben.

Ich unterrichte Kundalini Yoga und Prenatal Yoga und organisiere die Kundalini Yoga Lehrerausbildung von Imagine Academy Zürich.

www.jiokundaliniyoga.com // hello@jiokundaliniyoga.com // 078 810 27 09

SIBYLLE GRILLO // Kundalini Yoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildung mit Baby & Mutter Kind Yoga (5 - 18mnt.)
DI 10:00 / 12:00 / 14:00 // DO 9:30 / 12:00 / 14:00

Ich bin vor vielen Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt gekommen. Richtig in den Bann gezogen hat es mich jedoch erst während der Schwangerschaft meines ersten Sohnes, als ich bei Golden Bridge Yoga in Los Angeles einen Schwangerschaftskurs besuchte.

Kundalini Yoga war für mich eine neue Erfahrung, die mich über die körperliche Stärkung hinaus auch geistig positiv beeinflusste.

Es war das erste Mal, dass Yoga etwas in mir auslöste. Und das Wichtigste – es machte Spass!

Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich beim Kundalini Research Institute in New Mexico, USA absolviert und mit Weiterbildungen bei Golden Bridge Yoga Los Angeles, Birthlight Zürich und Imagine Academy Zürich ergänzt.

www.familienyoga.ch // info@familienyoga.ch // 079 786 53 79

Mélanie Longe & Pia Johanna Feige //
Yoga, Breath, Movement & Sisterhood
Di 18:00 – 19:30

This class that we are sharing on Tuesday evening is meant to be a weekly Sanctuary for the Feminine. It is a place to strengthen the body, soften the heart, calm the mind and nourish the soul. For women from women. Come as you are, all is welcome!

About Mélanie:
On 
the path of self discovery and the mystery of life, I came in touch with profound teachings, and this wondrous journey continues to unfold and inspire me every day. In the past decade, I spent a lot of time in learning and remembering how to become more home in my body, how to deeply connect with myself and others, how to breathe and to flow, how to lead myself through challenges, how to stay in my truth and feeling fully alive in my being.

In the dance of existence, with an open heart, and never-ending curiosity about what our time on this planet and personal growth has to offer, I experienced many ways to dive deep and connect with the inner landscape and the magic that lies within. My passion is to create warm and beautiful spaces of nourishment.

Some of the teachings that had a great impact on my path came through a Kundalini Yoga training (500h Imagine Academy) and Breathwork facilitator training (400h Alchemy of Breath & L1 BBTRS). I am also running 
a restaurant and as an Interior Designer I love to bring beauty to all that I touch. With my 8-year- old boy, I live in a community house in Zurich.


About Pia:
It fills me with joy to share my passion for yoga with you; to connect with nature, with one.self ~ with each other. Finding ease and stability within as well as liberation and support through movement, breath, and sound is what drives me.

In moments of personal restlessness and challenges, may it be reflected in relationships and studies/work, it keeps being an anchor and coming home into alignment. It allows again and again to simply be and go deeper beyond the layers to find the gold inside.

I love the grounding and energizing effects yoga has, and both exploring and widening the wisdom of the own body and mind. Especially, the beautiful unfolding of the feminine cycle gave me precious insights that I want to fuse in the classes.


We are very much looking forward to meeting you on the journey and to share some experiences with you!

woman.yoga.zurich@gmail.com
Mélanie // 079 474 36 94  Pia // 076 748 48 69

JORDI SALVADE // Kundalini YOGA
DI 20:00 - 21:30

jordi.yoga.info@gmail.com // 077 411 72 12

Doris Weber // Yoga, Pilates
Mi 10:00 / 12:00 / 13:30

Meine frühe Liebe zum Tanzen, zum Ballett und zur Gymnastik in jeglicher Form führten mich – in meinem zweiten Berufsleben – Richtung Ausbildung zur Yogalehrerin, Pilates- und Bodytoninginstruktorin, welche ich mit Diplomen abschloss.
Vertiefen durfte ich das noch mit der Ausbildung zur Yogatherapeutin beim Schweizer Yogaverband.

Pilates fördert die Rumpfmuskulatur, insbesondere die tieferliegenden Strukturen. Beweglichkeit und Kraft, elastische Muskeln und ein gesunder Rücken sind die Folge.

Beim Yoga ist es mir ein Anliegen, meine SchülerInnen mit Atemübungen, Mobilisation, Kräftigung, Meditation und Entspannung körperlich und mental in Harmonie sowie zum Spüren und Fühlen zu bringen.

 www.yogapilates-tanzen.ch // doris.weber@bluewin.ch // 076 339 08 50

MARION BERNEGGER // Kundalini Yoga, Mantras und Meditation
DO 18:00 - 19:30

Vor vielen Jahren habe ich mich auf die Suche nach dem Yoga meines Herzens gemacht. Im Herbst 2010 bin ich auf Jio Kundalini Yoga gestossen. Es hat mich vom ersten Moment an gefesselt und tief berührt. Im Kundalini Yoga habe ich mich sofort „zu Hause“ gefühlt und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen und ist ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden.

Im Juli 2015 schloss ich das 2-jährige Kundalini Teacher Training nach Yogi Bhajan (500 Stunden) unter der Leitung von Hargobind Singh bei Imagine Academy in Zürich ab (Zertifiziert durch European Yoga Alliance und der Asocasión International de Kundalini Yoga, World Prem)

Yoga unterstützt mich dabei mit viel Energie mutig und entspannt mein Leben zu gestalten, dabei achtsam mit mir und meinem Mitmenschen zu sein. Die Lehren des Kundalini Yoga weiterzugeben erfüllt mich mit grosser Freude und Dankbarkeit.

www.marionbernegger.ch // mail@marionbernegger.ch // 079 359 29 90

Vanessa Salome // Vinyasa Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra
DO 18:00 / 19:45
Yoga has been a part of my life since my late teens. I originally gravitated towards yoga as a way to release anxiety and find a way to ground myself. The practice offered me a sanctuary where I could escape the pressures of everyday life and connect with my body and my breath. Over time, I discovered that yoga brought a deep sense of calm and clarity to my mind, which was especially beneficial during my student years and generally during stressful times. The transformative effect it had on my well-being inspired me to share this powerful practice with others. I decided to become a yoga teacher to help guide people on their journey towards inner alignment. I completed my yoga teacher training in the beautiful island of Bali at House of Om (200h). I mainly teach Vinyasa Flow, Yin Yoga and Yoga Nidra in Swiss German and English. In my classes my emphasis is on Pranayama and Meditation.

Seeing the positive impact yoga has on the lives of others fuels my passion for teaching and encourages me to help people find balance and harmony amidst the challenges of daily life.

 

Social Media: instagram.com/10th___dimension

// 10thdimension.info@gmail.com // 079 769 52 57

SARAH LISA YOUS // Vinyasa Flow
FR 18:00

Mitte 20 entdeckte ich Yoga für mich. Gestresst von Arbeit und Studium, fand ich den Weg auf die Matte und damit meinen persönlichen Ruhepol. Zeit um zu mir zurück zu kehren, mich ganz auf mich, meine Atmung und meinen Körper zu konzentrieren. Einige Jahre später, im 2015 verbrachte ich einen Monat lang auf Bali und besuchte verschiedene Yoga Klassen, Stile und Lehrer. Diese Zeit hat mich sehr inspiriert und den Drang geweckt, meinen eigenen Yoga-Stil zu finden. Im 2015 schloss ich die 200h Yogaausbildung „Krama Vinyasa Yoga Therapie“ mit Rae Indigo (Miami) in Zürich ab, Ende Juni 2017 das 300h Advanced Yoga Teacher Training mit Les Leventhal in Bali.

Was beim Kennenlernen meines Körpers begann, wurde zum Kennenlernen meines ganzen Wesens. Yoga zeigt mir immer wieder, dass keine Grenzen gegeben sind und man stetig weiter wachsen kann. Diese Erfahrung möchte ich an andere weitergeben und Sie auf dem Weg zu einem besseren körperlichen und geistigen Bewusstsein begleiten. Meine Stunden sollen schonende und trotzdem fordernde und stärkende Arbeit für Körper und Geist bieten. Ich spiele gerne mit allen Facetten die Yoga zu bieten hat. Ich liebe dynamische Bewegungen, baue immer wieder neue Elemente in die Sequenzen ein und biete Variationen, so dass jeder seine persönliche Grenze finden und weiter ausbauen kann. Yoga sehe ich als sanften Weg zu mehr Ruhe, Entspannung und Glück.

www.flowmeyoga.com // namaste@flowmeyoga.com // 078 825 93 99