LEHRER

JUDITH ENDER // Kundalini Yoga 
MO 06:00 / 18:00 // DI 20:00 // MI 18:00 / 20:00 // FR 06:00

Kundalini Yoga war für mich Liebe auf den ersten Atemzug, als ich 2009 diese Yoga Art für mich entdeckte wusste ich, dass ich etwas wertvolles gefunden habe. Immer wieder staune ich darüber, was Yoga freisetzen kann. Wenn wir praktizieren, bewusst atmen, dehnen, durchhalten, singen und meditieren kreieren wir diese Magie, die kleine und grosse Wunder hervorbringt.

Ich glaube an die Kraft von Yoga und es bereitet mir viel Freude, diese

wunderbare Technik, die ich mit so viel Liebe vermittelt bekommen
habe, weiterzugeben.

Ich unterrichte Kundalini Yoga und Prenatal Yoga und organisiere die Kundalini Yoga Lehrerausbildung von Imagine Academy Zürich. Ich habe zwei Kinder und lebe mit meinem Mann in Zürich.  

www.jiokundaliniyoga.com
hello@jiokundaliniyoga.com

Judith: 078 810 27 09



KARIN HEER // Hatha Yoga
MO 20:00 - 21:30


SIBYLLE GRILLO // Kundalini Yoga für Erwachsene, Prenatal, Postnatal & Mutter Kind Yoga (5 - 18mnt.)
DI 10:00 / 12:00 / 14:00 // DO 9:30 / 12:00 / 14:00

Ich bin vor vielen Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt gekommen. Richtig in den Bann gezogen hat es mich jedoch erst während der Schwangerschaft meines ersten Sohnes, als ich bei Golden Bridge Yoga in Los Angeles einen Schwangerschaftskurs besuchte. 

Kundalini Yoga war für mich eine neue Erfahrung, die mich über die körperliche Stärkung hinaus auch geistig positiv beeinflusste. 

Es war das erste Mal, dass Yoga etwas in mir auslöste. Und das Wichtigste – es machte Spass! 

Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich beim Kundalini Research Institute in New Mexico, USA absolviert und mit Weiterbildungen bei Golden Bridge Yoga Los Angeles, Birthlight Zürich und Imagine Academy Zürich ergänzt. 

www.familienyoga.ch
info@familienyoga.ch
Sibylle: 079 786 53 79


JACKIE PFENNINGER //
Jackie's Flow
DI 18:00 - 19:30

Ich bin Jackie, bin 35 Jahre alt, praktiziere regelmässig Yoga, bin paar mal die Woche an der Kletterwand anzutreffen. Meine grosse Passion widme ich so oft es geht den winterlichen Skitouren und dem Wellenreiten. Ich unterrichte Hatha Yoga für Alle die in die Welt der Balance, Flexibilität, Stabilität, Movingenergy und Complementary-Movement – aber auch in die Welt der Meditation und inneren Ruhe eintauchen möchten.

In meiner Yogaklasse kannst Du 1,5 Stunden völlig abtauchen und dich nur auf Dich selbst konzentrieren.

Ich habe die Yoga Ausbildung bei Living Buddha in Basel absolviert und habe mich stetig zu den Themen Meditation, Adjustment, Vinyassa Krama und Anatomie weitergebildet. Zusätzlich bin ich in der Ausbildung zur Shiatsu Therapeutin und biete auch in diesem Bereich Therapien an. Ich freue mich auch Dich in meiner Yogaklasse zu begrüssen. Namaste, Jackie

jackie.brown@gmx.net
Jackie: 078 754 30 26


LAURA KELLER-ROSNATI //
Qi Gong / Tai Chi / Idogo 

MI 7:30 / 9:00 / 10:15 / 11:30



MARION BERNEGGER // Kundalini Yoga, Mantras und Meditation
DO 18:00 / 20:00

Vor vielen Jahren habe ich mich auf die Suche nach dem Yoga meines Herzens gemacht. Im Herbst 2010 bin ich auf Jio Kundalini Yoga gestossen. Es hat mich vom ersten Moment an gefesselt und tief berührt. Im Kundalini Yoga habe ich mich sofort „zu Hause“ gefühlt und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen und ist ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden.

Im Juli 2015 schloss ich das 2-jährige Kundalini Teacher Training nach Yogi Bhajan (500 Stunden) unter der Leitung von Hargobind Singh bei Imagine Academy in Zürich ab (Zertifiziert durch European Yoga Alliance und der Asocasión International de Kundalini Yoga, World Prem)

Yoga unterstützt mich dabei mit viel Energie mutig und entspannt mein Leben zu gestalten, dabei achtsam mit mir und meinem Mitmenschen zu sein. Die Lehren des Kundalini Yoga weiterzugeben erfüllt mich mit grosser Freude und Dankbarkeit.

www.yoga-m.ch
mail@yoga-m.ch
Marion: 079 359 29 90


FELIX WÜRSTEN // Tanz Therapie
FR ab 8:00

Ich befasse mich bereits seit langem intensiv mit Körperarbeit und Selbsterfahrung und experimentiere dabei ich immer wieder mit kreativen Ausdrucksformen wie Tanzen, Klavierspielen, Malen und Theaterspielen. In meiner Ausbildung zum Tanz- und Bewegungs-Therapeuten am IAC in Zürich habe ich diese Erfahrungen in den letzten Jahren weiter vertiefen.

Die Tanz- und Bewegungstherapie will die Verankerung des Menschen in seinem Körper fördern und seine Ausdrucks- und Kommunikationsfähigkeit stärken.

Als Tanztherapeut unterstütze ich Menschen, die im Tanz und in der Bewegung ihre Vielfalt und ihre Kreativität immer wieder neu erfahren möchten. Mein Anliegen ist es, Körper, Gefühle und Verstand auf ganzheitliche Weise miteinander zu verbinden und dadurch das innere Gleichgewicht zu stärken.

Mein Angebot: Einzelstunden für Frauen, Männer und Jugendliche, offene Tanz-Mediationen für Gruppen sowie Seminare für Paare.

www.tanz-und-bewegung.ch
mail@tanz-und-bewegung.ch
Felix: 079 937 22 05


SARAH LISA YOUS // Vinyasa Flow
FR 18:00

Mitte 20 entdeckte ich Yoga für mich. Gestresst von Arbeit und Studium, fand ich den Weg auf die Matte und damit meinen persönlichen Ruhepol. Zeit um zu mir zurück zu kehren, mich ganz auf mich, meine Atmung und meinen Körper zu konzentrieren. Einige Jahre später, im 2015 verbrachte ich einen Monat lang auf Bali und besuchte verschiedene Yoga Klassen, Stile und Lehrer. Diese Zeit hat mich sehr inspiriert und den Drang geweckt, meinen eigenen Yoga-Stil zu finden. Im 2015 schloss ich die 200h Yogaausbildung „Krama Vinyasa Yoga Therapie“ mit Rae Indigo (Miami) in Zürich ab, Ende Juni 2017 das 300h Advanced Yoga Teacher Training mit Les Leventhal in Bali.

Was beim Kennenlernen meines Körpers begann, wurde zum Kennenlernen meines ganzen Wesens. Yoga zeigt mir immer wieder, dass keine Grenzen gegeben sind und man stetig weiter wachsen kann. Diese Erfahrung möchte ich an andere weitergeben und Sie auf dem Weg zu einem besseren körperlichen und geistigen Bewusstsein begleiten. Meine Stunden sollen schonende und trotzdem fordernde und stärkende Arbeit für Körper und Geist bieten. Ich spiele gerne mit allen Facetten die Yoga zu bieten hat. Ich liebe dynamische Bewegungen, baue immer wieder neue Elemente in die Sequenzen ein und biete Variationen, so dass jeder seine persönliche Grenze finden und weiter ausbauen kann. Yoga sehe ich als sanften Weg zu mehr Ruhe, Entspannung und Glück.

flowmeyoga@gmail.com
Sarah: 078 825 93 99


MICHEL MANSER // Kundalini Yoga
SA 10.15 - 11.30

www.yogaherz.ch
michel@yogaherz.ch
Michel: 076 399 5545